Visualizar y Orientación en Aguas Abiertas
Nadar en el mar, o un lago, no es igual que nadar en una piscina, es más, se podría decir que es un monstruo completamente distinto (como Sully...
Usar tu Peso para Nadar Rápido
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Lo que No has Intentado para Aprender los Giros
El segundo puesto -en la encuesta que hice en instagram (@natacionfacil)- fue para los giros/virajes. La técnica de los virajes la describo en estas entradas, así que si...
Tips para Mejorar la Respiración
En estos días pasados les pregunté a mis seguidores de Instagram (@natacionfacil) que era lo que más se les dificultaba en natación. Las respuestas fueron variadas. En...
Subsistema Oblicuo Posterior y su Importancia en la Natación
En estos días he estado leyendo sobre el subsistema oblicuo posterior y su importancia en la generación de potencia en la natación. Si recuerdas hace unas entradas atrás...
Coordinando la Respiración con la Brazada en Libre
La respiración es uno de esos aspectos malditos de la natación: quieres nadar sin ella, pero no puedes nadar sin ella. Cuando yo quiero mejorar un aspecto de...
Así se Mejora la Respiración en Crol
[et_pb_section fb_built="1" _builder_version="3.0.47"][et_pb_row _builder_version="3.0.47" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"][et_pb_column type="4_4" _builder_version="3.0.47" parallax="off" parallax_method="on"][et_pb_text _builder_version="3.0.47" background_size="initial" background_position="top_left" background_repeat="repeat"] Llega un momento en la vida de todo nadador amateur donde hay que...
Coordinando Brazos y Piernas Generas más Potencia
Recuerdas algún momento "ajá" mientras aprendías a nadar? Uno de esos momentos como el "¡¡¡Eureka!!!" de Arquimedes que muy bien describe el poema de marras que mostraré a...
Guía Completa para Utilizar las Palas en Natación
Si eres un nadador consagrado, apasionado y de pura cepa, seguro pediste un nuevo par de palas, paletas o remos (son lo mismo, simplemente las llamamos distinto en...
Como Aprender a Nadar Siendo Adulto
Llega ese momento del año donde te das cuenta que se fue una año más, y que aún no has aprendido a nadar. Para que en este 2018...